Angst wat is het en wat kan je er aan doen
Angst is in de ogen van de meeste mensen vaak negatief. Maar net als stress is ook angst in de kern positief. Het is een beschermingsmechanisme van je lichaam. Als er gevaar dreigt dan zorgt angst voor een bepaalde alertheid waardoor je bepaalde keuzes maakt die zo veilig mogelijk zijn op dat moment. Tijdens een…
