Wat te doen bij verlatingsangst peuter

Het begrijpen en omgaan met verlatingsangst bij peuters is een reis die ik zelf heb doorgemaakt als ouder. Het kan behoorlijk uitdagend zijn, maar met de juiste aanpak en een flinke dosis geduld, heb ik geleerd hoe we onze kleintjes kunnen helpen deze angst te overwinnen. Laten we eens kijken naar een aantal stappen en benaderingen, geïllustreerd met enkele praktijkervaringen.

Erken de gevoelens van je kind

Ik herinner me nog goed de eerste keer dat mijn peuter huilde als ik haar bij de kinderopvang achterliet. Het was hartverscheurend, maar ik wist dat het belangrijk was om haar angst serieus te nemen. Dus, ik zakte op mijn knieën, omarmde haar, en zei: “Ik begrijp dat het moeilijk voor je is als ik ga. Maar ik kom altijd weer terug om je op te halen.” Deze eenvoudige erkenning kalmeerde haar enigszins.

Blijf rustig en geduldig

Tijdens die vroege dagen, toen mijn dochter zich aan me vastklampte en huilde bij afscheid, voelde ik me soms behoorlijk overweldigd. Maar ik heb geleerd dat het cruciaal is om rustig te blijven. Mijn eigen kalmte en geruststellende glimlach hadden een enorme impact op hoe snel ze zich op haar gemak voelde.

Creëer een voorspelbaar schema

Een praktisch voorbeeld is hoe we een vast schema hadden ingesteld voor haar dutjes en bedtijd. Ze wist precies wat er zou gebeuren, en dat gaf haar een gevoel van veiligheid. Dit ritme hielp haar om te gaan met onze dagelijkse afscheidsmomenten.

Oefen met korte afscheidsmomenten

We begonnen met kleine stapjes, waarbij ik even naar buiten ging en snel weer terugkwam. De eerste keer dat ik dat deed, voelde ze zich onzeker. Maar geleidelijk aan, met veel knuffels en geruststelling, begon ze te begrijpen dat ik altijd terugkwam, wat de angst verminderde.

Betrek je peuter bij de voorbereiding

Het betrekken van mijn dochter bij de voorbereiding was ook een slimme zet. Ik zou haar vertellen waar we naartoe gingen en vragen welk speelgoed ze mee wilde nemen. Het gaf haar een gevoel van controle over de situatie.

Maak een vast afscheidsritueel

Ons afscheidsritueel bestond uit een knuffel en een kus, gevolgd door een speciaal handgebaar dat we hadden bedacht. Het was ongelooflijk effectief en geruststellend voor haar, omdat ze wist wat er zou gebeuren bij elk afscheid.

Laat je kind wennen aan nieuwe omgevingen

We merkten dat ze bang was voor nieuwe plaatsen, dus we begonnen langzaam. We bezochten nieuwe plekken samen, en ik gaf haar de tijd om te wennen terwijl ze zich veilig voelde door mijn zijde.

Geef positieve bekrachtiging

Wanneer mijn dochter moedig met haar angsten omging en een afscheid zonder tranen doormaakte, gaven we haar veel complimenten en knuffels. Positieve bekrachtiging motiveerde haar om met haar angsten om te gaan.

Wees consistent

We hielden ons altijd aan ons afscheidsritueel, wat haar een gevoel van veiligheid gaf. Dit consistent zijn in onze aanpak was essentieel voor haar welzijn.

Zoek professionele hulp indien nodig

Gelukkig was de verlatingsangst van mijn dochter vrij mild en verminderde deze na verloop van tijd. Maar we waren bereid om professionele hulp in te schakelen als het ernstiger was geworden. Het is belangrijk om te weten dat er altijd deskundigen zijn die kunnen helpen.

Het is cruciaal om te onthouden dat verlatingsangst een normaal ontwikkelingsstadium is bij peuters. Met geduld, begrip en een consistente aanpak kunnen ouders hun kinderen helpen om deze angst te overwinnen en zich veilig te voelen, zelfs wanneer ze niet in de buurt zijn. Het is een leerproces voor zowel de ouder als het kind, maar met de juiste benadering kunnen we samen groeien.

Wat kan je als ouder of verzorger nu gelijk doen tegen verlatingsangst van je peuter

Ik wil graag mijn persoonlijke ervaring delen met de cursus “Angst de baas” op RustinOuderschap.nl. Als ouder heb ik door de jaren heen geleerd dat het ouderschap gevuld is met ups en downs, maar niets bereidde me voor op de uitdagingen van verlatingsangst bij mijn kind. Het was een emotionele achtbaan, maar gelukkig ontdekte ik deze geweldige cursus die mijn gezinsleven aanzienlijk verbeterde.

De cursus “Angst de baas” heeft echt een verschil gemaakt in mijn leven en in dat van mijn kind. Hier is een voorbeeld van hoe het voor ons heeft gewerkt:

Mijn jongste dochter, worstelde al een tijdje met intense verlatingsangst. Het was hartverscheurend om te zien hoe overstuur ze raakte als ik zelfs maar uit het zicht verdween, zelfs voor een paar minuten. Het beïnvloedde haar dagelijkse leven en veroorzaakte stress bij ons allebei.

Na het starten van de cursus “Angst de baas” merkte ik meteen een verschil. Een van de tips was om een afscheidsritueel te introduceren. We kozen ervoor om een speciale high-five te geven met een knipoog voordat ik wegging.

Het lijkt misschien eenvoudig, maar dit werd een waardevol ritueel dat mijn dochter een gevoel van veiligheid gaf en haar angst verminderde. Ik zag haar geleidelijk meer vertrouwen krijgen in mijn vertrek en ze begon te begrijpen dat ik altijd terug zou komen.

Wat ik echt waardeerde aan de cursus “Angst de baas” was de praktische benadering. Geen ingewikkelde theorieën, maar eenvoudige, direct toepasbare strategieën die ons echt hebben geholpen.

Maar het ging niet alleen om de technieken; de online gemeenschap van ouders die dezelfde cursus volgden, was ongelooflijk ondersteunend. We deelden onze successen en uitdagingen en moedigden elkaar aan. Het voelde geweldig om te weten dat we niet alleen stonden in deze reis.

Nu, enkele maanden later, ben ik blij om te zeggen dat mijn dochters verlatingsangst merkbaar is verminderd. Ze gaat met een glimlach naar de kleuterschool en kan zelfs zonder tranen afscheid nemen. Het is een hele verandering, en ik ben zo dankbaar voor deze cursus.

Dus, aan alle ouders die worstelen met verlatingsangst bij hun kinderen, raad ik de “Angst de baas” cursus van harte aan. Het kan een positieve verandering teweegbrengen in het leven van jou en je kind, net zoals het dat voor ons heeft gedaan.