Het begrijpen en omgaan met verlatingsangst bij peuters is een reis die ik zelf heb doorgemaakt als ouder. Het kan behoorlijk uitdagend zijn, maar met de juiste aanpak en een flinke dosis geduld, heb ik geleerd hoe we onze kleintjes kunnen helpen deze angst te overwinnen. Laten we eens kijken naar een aantal stappen en…
Hallo daar! Als ouder begrijp ik maar al te goed hoe belangrijk het is om onze kinderen te begeleiden bij het omgaan met angsten. We willen allemaal dat ze hun jeugd volop kunnen beleven zonder te worden overmand door stress. Laten we eens kijken naar enkele praktische manieren waarop we dat kunnen bereiken. Een oor…
Zoals elke nieuwe ouder weet, kan het een lastig moment zijn om afscheid te nemen van je kind wanneer je het huis, school of dergelijke verlaat. Afhankelijk van hun leeftijd hebben sommige kinderen nog niet de verbale vaardigheden om uit te drukken hoe ze zich voelen als ze worden achtergelaten. De meeste kinderen uiten hun…
Vliegen kan voor veel mensen een stressvolle en angstige ervaring zijn. Het is zelfs één van de meest voorkomende angsten onder volwassenen. Als je vliegt, kan jij je angstig en bezorgd voelen over jouw veiligheid. Je kunt ook gestrest raken door veiligheidscontroles, het vooruitzicht van een noodlanding of de gedachte opgesloten te zitten in een…
Vraag jij je af waarom jouw kind ’s nachts zo bang wakker wordt? Gooit je kind de dekens van zich af en schreeuwt herhaaldelijk van zich af? Je vraag je als ouder af of dit gewoon onschuldig bang is of iets anders. Als je kind dit gedrag vertoont, kan het een teken zijn van een…
Goede besluitvorming is een cruciale levensvaardigheid; in feite de meest cruciale vaardigheid van allemaal. Weten hoe je de juiste beslissingen kunt nemen, zoals wat je moet dragen naar een sollicitatiegesprek of hoe je het beste geld kunt investeren, kan de sleutel zijn om jouw beste leven te leiden. En als je die beslissingen tijdig kunt…
Angst om te spreken voor een publiek ofwel plankenkoorts is iets waar veel mensen last van hebben. Deze angst behoort in de categorie Glossofobie. Personen die aan Glossofobie lijden, ervaren doorgaans angst en bezorgdheid wanneer ze voor een groep mensen spreken. Ze schamen zich en zijn bang om afgewezen te worden. Na verloop van tijd…
Eetstoornissen zijn gedragsstoornissen die worden gekenmerkt door ernstige en aanhoudende stoornissen in het eetgedrag en de daarmee samenhangende verontrustende gedachten en emoties. Het kunnen zeer ernstige aandoeningen zijn die de fysieke, psychologische en sociale functies beïnvloeden. In totaal lijden ca. 200.000 mensen in Nederland aan een eetstoornis. Eetstoornissen worden vaak geassocieerd met zorgen over voedsel,…
Een Body Dysmorphic Disorder ook wel BDD genoemd betreft een psychische stoornis in jouw lichaamsbeleving. Je hebt het gevoel dat bepaalde lichaamsdelen erg lelijk zijn, je stoot ze feitelijk af in jouw hoofd. Zelf ben je er helemaal zeker van dat dit echt zo is maar in werkelijkheid is er niets aan de hand of…
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) is een stoornis waarbij mensen ongewenste gedachten of gevoelens (obsessies) waardoor ze zich gedwongen voelen om herhaaldelijk iets te doen (obsessief-compulsieve stoornis). Herhaaldelijk gedrag, zoals handen wassen, dingen controleren of schoonmaken, kan iemands dagelijkse activiteiten en sociale interacties ernstig verstoren. Veel mensen zonder OCS kunnen ook gedachten hebben die herhalend gedrag kunnen…
