Piekeren is voor iedereen wel een bekende. Vrijwel iedereen piekert minsten één keer per week. Sommige doen dit zelfs dagelijks. Vrouwen piekeren 50% meer dan mannen. Piekeren komt in veel gevallen door angsten. Je denkt na over wat er allemaal mis kan gaan als je een bepaalde beslissing moet maken. Dit kunnen grote maar vooral…
Oorsuizen is een veel voorkomend probleem. Maar liefst 2,5 miljoen Nederlanders hebben te maken met tinnitus. Tinnitus is het horen van geluiden die niet uit de omgeving komen maar in je hoofd. Mensen horen een eindeloze pieptoon, ruis of zelfs een fluittoon. Tinnitus is een vorm van gehoorschade. Men spreekt van een tinnitus als er…
Stress ervaren we allemaal in ons leven. Maar de vraag is eigenlijk waar het nou precies vandaan komt. Stress is in de kern positief. Vroeger in de oertijd was stress nodig om te overleven. Als er gevaar op de loer lag zorgde stress voor een shot adrenaline waardoor je sterker en alerter werd om te…
Stress waar komt dit vandaan? Stress heeft iedereen wel mee te maken. Het kan nare bijwerkingen hebben zoals eczeem, hartkloppingen, slapeloosheid, hoofdpijn, en het kan een fundering vormen voor ziektes. Maar wat is stress nu eigenlijk. Je moet het zien als een wervelwind die in je hoofd raast en oneindig is. Iedereen die trekt aan…
Slapeloosheid en stress is een veel komend probleem. Eén op de drie Nederlanders hebben last van slaapproblemen. Meestal is de oorzaak hiervan stress. Stress ligt altijd op de loer. Kleine dingen zoals welke kleur je de slaapkamer wilt schilderen, welke boodschappen moet ik vandaag halen, zou de trein vandaag wel op tijd komen zodat ik…
