Witte ruis helpt de baby beter en makkelijker te slapen

‍Witte ruis kan weleens dé oplossing zijn voor jou en je baby. De eerste maanden met je pasgeborene kunnen een moeilijke en stressvolle tijd zijn. Je zult waarschijnlijk vaak ’s nachts opstaan om voor hun behoeften te zorgen, wat betekent dat je waarschijnlijk niet zo veel slaap krijgt als je nodig hebt. Maar dat betekent niet dat het altijd zo hoeft te zijn.

Witte ruis is een mooi voorbeeld waarvan alle betrokkenen op een positieve manier profijt kunnen hebben. In deze blogbijdrage leggen we alles uit wat je moet weten over witte ruis voor baby’s en hoe het ze kan helpen beter en gemakkelijker te slapen.

Wat is witte ruis?

Witte ruis is in feite een geluid dat lijkt op statische elektriciteit; een geluid dat geen bijzondere klankeigenschappen heeft. Het wordt meestal gebruikt voor baby’s die moeite hebben met slapen.

Baby’s zijn het gewend om geruis te horen. Voordat ze hun eerste levenslicht hebben gezien hebben ze in de baarmoeder continu te maken gehad met geluiden die het lichaam maakt. Het geruis geeft ze daarom ook een veilig en bekend gevoel.

Hoe helpt witte ruis baby om te slapen?

Witte ruis helpt baby’s op een paar verschillende manieren. Ten eerste kan het andere geluiden overstemmen, zoals automotoren. Het kan ook helpen geluiden te dempen die van binnenuit komen, zoals het geluid van een draaiende airconditioner, wasmachine, of dergelijke straatgeluiden.

Op die manier kan de baby beter slapen, ook al staat het volume van het apparaatje relatief laag. Het creëert zoals eerder gezegd ook een gevoel van comfort en veiligheid bij de baby.

3 manieren om witte ruis te gebruiken voor je baby

Er zijn verschillende en simpele manieren om witte ruis te creëren voor de baby. We zullen zie hieronder voor jou opsommen ;

Een ventilator

Dit kan de meest elementaire manier zijn om witte ruis voor je baby te gebruiken. Veel ouders hebben gemeld dat het geluid van een draaiende ventilator hun baby kan helpen beter te slapen. Je kunt zelfs een paar verschillende ventilatoren in verschillende kamers gebruiken om andere geluiden te overstemmen.

Nadeel van ventilators dat er luchtstromingen zijn waardoor veel stofdeeltjes in de lucht komen. Ook kan het kouder worden op de kamer. Richt de ventilator dan ook niet direct op de baby. Zet deze ergens omgekeerd in een stofvrije hoek.

Geluidsmachine

Een andere veelgebruikte manier om witte ruis voor je baby te gebruiken is met een geluidsmachine. Er zijn veel geluidsmachines en veel daarvan hebben meerdere geluiden.

Muziek

Muziek kan een andere manier zijn om witte ruis voor je baby te krijgen. Als je voor deze methode kiest, zorg er dan voor dat je de volume laag genoeg zet, zodat het niet afleidt of te luid is. Ook kan je ervoor kiezen om op Spotify regen, bos of zeegeluiden op te zoeken. Dit werkt vaak erg kalmerend.

Voordeel van het gebruik van witte ruis voor baby’s.

Baby’s slapen langer – Baby’s die tijdens hun slaap aan deze geluiden worden blootgesteld, slapen ’s nachts vaak langer door en doen overdag langer dutjes.

Helpt baby’s met kolieken – Baby’s met kolieken vinden vaak verlichting als ze worden blootgesteld aan witte ruis. – Baby’s voelen zich veiliger – Baby’s die gewend zijn aan het geluid van witte ruis terwijl ze in slaap vallen, kunnen zich nog veiliger voelen als ze in een wiegje worden gelegd zonder het geluid.

Helpt baby’s in elke omgeving te slapen – Als je baby gewend is aan het geluid, zal hij of zij in elke omgeving slapen, wat ideaal is voor op reis.

Is witte ruis gevaarlijk voor de baby?

Nee! ik zeg het maar gelijk.. het is niet schadelijk voor je kleintje. Er zijn tal van wetenschappelijke onderzoeken uitgevoerd om te testen of het schadelijk kan zijn voor de gezondheid van de baby, en is veilig bevonden.

Je moet natuurlijk echter wel voorzichtig zijn met welk geluid je gebruikt en hoe hard het is. Als je niet voorzichtig bent, kan witte ruis het slaappatroon van je baby verstoren, waardoor het moeilijker wordt om in slaap te vallen en te blijven. Natuurlijk is het belangrijk om te onthouden dat alle baby’s verschillend zijn.

Niet alle baby’s houden van witte ruis

Belangrijk is wel dat je beseft dat niet alle baby’s van witte ruis houden. De ene baby zal het gelijk geweldig vinden terwijl de andere eerst nog moet wennen of zelfs helemaal niet prettig zal vinden.

Wanneer je hier mee aan de slag gaat, probeer het eerst op een laag volume zodat de baby langzaam kan wennen aan het geluid.

Gebruik de Numsy Calm voor de beste resultaat

Witte ruis kan een geweldige manier zijn om je baby te helpen beter en langer te slapen, vooral wanneer andere geluiden in huis het geluid van je kleintje overstemmen.

Als je besluit om deze techniek uit te proberen, wees er dan geduldig mee. Het kan even duren voordat uw baby aan het geluid gewend is, maar als dat eenmaal zo is, zal je kunnen genieten van de voordelen van een betere nachtrust.

Daarom raden wij ook zeker de Numsy Calm aan. Deze is speciaal ontwikkeld met de beste kans op resultaat doormiddel van 29 natuurlijke geluiden die je ook nog eens met een timer kan instellen.

Op deze manier kan je de Numsy Calm helemaal gericht op jouw kleintje afstemmen.