Slapen met ogen open

Slapen met je ogen open klinkt wel heel erg tegenstrijdig. Ze horen toch altijd dicht te zijn? Toch komt dit bij ongeveer 20% van de wereldbevolking voor. Dus wees gerust er zijn nog vele anderen die met de ogen open slapen. Feit is wel dat het er vreemd uit ziet. Sommige mensen vinden het zelfs eng. Die lege staar kunnen inderdaad wel een beetje voor kriebels in je buik bezorgen.

Doorgaans is dit een aandoening in de zenuwfunctie bij je ogen. Hierdoor sluiten de oogleden niet of gedeeltelijk. In veel gevallen is het een aandoening die ook wel de nachtelijke Lagophthalmos wordt genoemd.

Bij baby’s en kinderen zie je het wel vaker dat ze met de ogen open slapen. In de meeste gevallen is dit erfelijk bepaald. Vaak is het zo dat ze hier overheen groeien.

Met ogen open slapen kan dat kwaad?

Gesloten oogleden beschermen je ogen tegen uitdroging en infecties, dus er zal meer last ervaren worden met rode en gevoelige ogen. Ook kan je wat wazig zien.

Ondanks dat slapen met open ogen over het algemeen niet erg hoeft te zijn is het natuurlijk altijd verstandig om een arts in te schakelen. Een specialist kan een diagnose stellen zodat er geen onnodig risico gelopen wordt.

Er kunnen namelijk nog andere oorzaken zijn zoals bijvoorbeeld beschadigde zenuwen in het gezicht, beroerte, aangezichtsverlamming van Bell, syndroom van Möbius of andere aandoeningen.

Wat kan je doen tegen het slapen met ogen open?

Slaapmasker

Er zijn verschillende manieren om hier wat tegen te doen. Een simpele manier is een slaapmasker. Deze zorgt dat er geen licht doorkomt en hierdoor de slaapkwaliteit sterk kan verbeteren.

Medische tape

Een andere oplossing welke ook effectief kan zijn is je oogleden met medische tape vast plakken. Je ogen zullen op deze manier weer beschermd worden tegen droge ogen en vuil.

Luchtbevochtiger

Zorg voor een goede luchtvochtigheid in de ruimte waar je slaapt. Aanrader is om een luchtbevochtiger aan te schaffen, deze helpen natuurlijk heel goed om de luchtvochtigheid in de slaapomgeving op peil te houden. Dit helpt tegen droge ogen.

Operatie

Bij de zwaardere gevallen kan je denken aan operaties aan je oogleden.

Hoe weet je wanneer je met de ogen open slaap?

Er zijn diverse symptomen waar je aan kan herkennen dat er een indicatie is dat je met de ogen open slaapt.

• Wakker worden met rode ogen.
• Geïrriteerde ogen in de morgen.
• Gevoelige ogen.
• Slecht zien. Beetje wazig.
• Brandend gevoel.
• Droog gevoel in je ogen.
• Vermoeid doordat je slecht slaapt.

Je kunt ook aan je partner vragen of hij of zij er op gaat letten of je met de ogen open slaapt. Bij voorkeur meerdere keren zodat je het zeker weet.