Body Dysmorphic Disorder- jezelf lelijk vinden
Een Body Dysmorphic Disorder ook wel BDD genoemd betreft een psychische stoornis in jouw lichaamsbeleving. Je hebt het gevoel dat bepaalde lichaamsdelen erg lelijk zijn, je stoot ze feitelijk af in jouw hoofd.
Zelf ben je er helemaal zeker van dat dit echt zo is maar in werkelijkheid is er niets aan de hand of wordt het extreem sterk overdreven.
Mensen die lijden aan deze stoornis zijn erg geobsedeerd op hun lichaamsbeeld en uiterlijk, continu in de spiegel kijken naar de ingebeelde tekortkomingen, verzorgen om jezelf proberen gerust te stellen dat het misschien wel meevalt. Dit herhaaldelijk gedrag kan voor veel stress zorgen.
Contents
Wanneer en wie krijgen een Body Dysmorphic Disorder?
Body dysmorphic disorder treft mensen van alle geslachten. Het begint meestal in de tienerjaren of vroege volwassenheid. Op deze leeftijd beginnen kinderen zichzelf te vergelijken met anderen. De Body dysmorphic disorder is een chronische (langdurige) stoornis.
Zonder behandeling kan de BDD verergeren met de leeftijd omdat er meer fysieke veranderingen komen die gepaard gaan met het ouder worden, zoals rimpels en grijs haar.
Is een body dysmorphic disorder vergelijkbaar als een eetstoornis?
Mensen met BDD kunnen andere aandoeningen hebben. Sommigen hebben eetstoornissen, angststoornissen, depressie en obsessieve compulsieve stoornis (OCS).
Body dysmorphic disorder heeft enkele overeenkomsten met eetstoornissen. Mensen met een lichamelijke dysmorfe stoornis en mensen met een eetstoornis maken zich zorgen over hun lichaamsbeeld.
Het verschil is dat een persoon met een eetstoornis zich richt op zijn gewicht en lichaamsvorm. Een persoon met een body dysmorphic stoornis zorgt voor een specifiek deel van het lichaam.
Op welke lichaamsdelen maken mensen met een body dysmorphic disorder het vaakst druk om?
Over het algemeen maken mensen met deze stoornis gemiddeld gezien het vaakst druk om bepaalde lichaamsdelen. Hieronder tref je een overzicht ;
- Rimpels, acne, littekens
- Lichaamshaar
- Neus
- Borsten
- Penisgrootte
- Heupen
- Billen
- Lichaamsgeuren
- Spieren
Wat is de oorzaak van het krijgen van een body dysmorphic stoornis?
De exacte oorzaak van body dysmorphic disorder is onbekend. Een theorie is dat er problemen zijn met bepaalde neurotransmitters (chemicaliën die zenuwcellen in de hersenen helpen om berichten te verzenden).
Een Body dysmorphic disorder komt vaak voor bij mensen met andere psychische stoornissen zoals ernstige depressie en angst, wat deze theorie ondersteunt.
Andere factoren die de ontwikkeling van een body dysmorfe stoornis kunnen beïnvloeden of veroorzaken, zijn onder meer ;
- Traumatische ervaringen in het verleden zoals gepest zijn in je kindertijd.
- Laag zelfbeeld
- Ouders of dierbaren die kritiek hadden op jouw uiterlijk
- Invloed van tv, socialmedia, tijdschriften etc. die een vergelijking maakt met schoonheid. Alles is zogenaamd mooier dan jezelf.
- Neurologische oorzaken, onderzoek heeft aangetoond dat er afwijkingen in de hersen zijn die met deze stoornis te kampen hebben.
- Erfelijkheid kan een grote rol spelen. Komt het vaker in de familie voor? dan is er een vergrote kans dat jij aanleg hebt om deze stoornis te ontwikkelen.
- Karakter. Heb je van nature geen zelfvertrouwen dan is er een grote kans voor het ontwikkelen van een stoornis.
Symptomen van body dysmorphic disorder
Mensen die lijden aan deze stoornis hebben een onnauwkeurig beeld van zichzelf. Dit kan voor vervelende situaties en emoties zorgen.
- Mensen in het openbaar vermijden uit angst, hierdoor blijf je vaker thuis en kan je in een isolement terecht komen.
- Herhaalde operaties om problemen die ze denken te hebben te corrigeren.
- Zoveel mogelijk de lichaamsdelen waar je ontevreden over bent verbergen.
- Angst voor afwijzing door anderen.
- Obsessief en dwanggedachten.
NLP en Hypnotherapie effectief tegen een Body dysmorphic disorder
NLP en hypnotherapie zijn zeer effectief bij de behandeling van BDD omdat ze je helpen je denkpatronen te veranderen in plaats van jezelf ervan te overtuigen dat je gevoelens verkeerd zijn.
De sleutel is om te identificeren hoe jouw gedachten over je lichaam en leven beïnvloeden plus om jouw nieuwe denkpatronen te leren die je lijden zullen verlichten.
We gebruiken NLP om het bewuste deel van je geest te beïnvloeden, schadelijke denkpatronen te elimineren en je te helpen nieuwe bruikbare en positieve patronen te leren.
Hypnotherapie werkt met je onderbewuste zodat je de geest instructies kan geven anders tegen problemen aan te kijken. Ook versterkt het de NLP technieken waardoor er een krachtige aanpak ontstaat.
Er is ook een online NLP cursus die jou de mogelijkheid biedt waar en wanneer jij wilt om deze effectieve training te volgen.
