Dwangstoornis
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) is een stoornis waarbij mensen ongewenste gedachten of gevoelens (obsessies) waardoor ze zich gedwongen voelen om herhaaldelijk iets te doen (obsessief-compulsieve stoornis). Herhaaldelijk gedrag, zoals handen wassen, dingen controleren of schoonmaken, kan iemands dagelijkse activiteiten en sociale interacties ernstig verstoren.
Veel mensen zonder OCS kunnen ook gedachten hebben die herhalend gedrag kunnen veroorzaken. Deze gedachten en gedragingen hebben echter meestal geen ernstige gevolgen in het dagelijks leven.
Mensen met een dwang stoornis ervaren bij het niet uitvoeren van dit gedrag meestal veel pijn. Veel mensen met OCS weten of vermoeden dat hun obsessie onrealistisch is; anderen denken misschien dat ze waar zijn (beperkt inzicht genoemd).
Bijvoorbeeld angst om ziek te worden waardoor je continu je handen wast en alles schoonmaakt.
Zelfs als ze weten dat hun obsessies onrealistisch zijn, is het voor patiënten met een obsessief-compulsieve stoornis moeilijk om van de obsessie af te komen of het dwangmatige gedrag te stoppen.
Een dwangstoornis vereist tijdrovende (meer dan een uur per dag) obsessieve gedachten en/of dwangmatig gedrag, die grote stress kunnen veroorzaken en het werk of sociale functies kunnen verstoren.
Contents
Welke dwanggedachten komen het vaakst voor
Er zijn verschillende vormen van dwanggedachten, maar toch hebben ze allemaal één ding gemeen : het moet gebeuren anders ervaar je een psychische en/of lichamelijke pijn.
Voorbeelden van veel voorkomende gedragingen die betrekking hebben op OCS zijn : handen wassen, controleren, alles recht leggen, tellen, bidden.
Die gedragingen komen voort uit terugkerende gedachten. De meest voorkomende zijn : bang om ziek te worden , angst voor ernstige fouten , gedachten om mensen pijn te doen , seksuele gedachten, bang voor een ramp.
klachten bij een dwangstoornis
Ten eerste zijn het natuurlijk de terugkerende ongewenste gedachten. Om die gedachten tijdelijk doen stoppen moeten er bepaalde handelingen uitgevoerd worden, dit kan veel tijd kosten’ herhaaldelijk controleren of de deur wel op slot zit zelfs van de auto voordat je naar de winkel gaat of heb je de afstandsbediening wel goed recht op tafel neergelegd? Het zorgt voor veel stress en spanningen.
Het kan zelfs lijden naar een sociale isolement omdat je zoveel mogelijk dit gedrag wilt beperken voor een ander uit schaamte. Op zakelijk gebied kan het grote gevolgen hebben omdat je werk hier onder kan lijden. Je bent minder productief door die tijdrovende dwanghandelingen plus de focus is vaak ver te zoeken.
Bij wie komt een dwangstoornis het meest voor
Obsessief-compulsieve stoornis treft ca. 1,6% van de volwassen Nederlanders, verschil tussen mannen en vrouwen is er nauwelijks. Obsessief-compulsieve stoornis begint meestal in de kindertijd, of vroege volwassenheid; de gemiddelde leeftijd waarop symptomen optreden is rond de 19 jaar.
Een onbehandelde dwangstoornis kan je voor lange tijd last van hebben. Het kan tientallen jaren of zelfs levenslang duren. Er kunnen wel periodes tussen zitten waar de klachten wat milder zijn.
Obsessief-compulsieve stoornis oorzaak
Er kunnen meerdere bronnen zijn die een obsessief- compulsieve stoornis kunnen veroorzaken. Het kunnen ook meerdere factoren bij elkaar zijn.
Angst of trauma
Een dwangstoornis komt voort uit bepaalde angsten, afkomstig van een trauma of angsten die je overgenomen hebt van anderen, vaak van ouders.
Genetisch bepaald
Er wordt ook gezegd dat het in de genen kan zitten en dat je een dwangstoornis kan erven, echter is het nog niet bewezen dat dit daadwerkelijk zo is.
Medicijn gebruik / drugs
Door veelvuldig van bepaalde medicijngebruik of drugs kunnen er angsten en waanbeelden/ideeën ontwikkeld worden. Ook kunnen lichte dwanggedachten getriggerd worden naar zeer ernstige dwanggedachten.
Behandeling tegen een dwangstoornis
Een dwangstoornis kan worden behandeld met cognitieve gedragstherapie. Dit is een therapie die gericht is op het sturen van gedachtes, je leert hoe je anders tegen situaties aan kan kijken en hoe je er mee om moet gaan.
Voor veel mensen kan dit een hoogdrempelige aanpak zijn. Ze zitten niet te wachten op een psycholoog vooral uit schaamte. Natuurlijk is deze schaamte zwaar onterecht. Iedereen heeft weleens te maken met angsten.
Maar laat een dergelijk stoornis niet jouw dagelijks leven beïnvloeden. Daarom is er een laagdrempelige oplossing. Dit is namelijk een online NLP cursus. NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. cognitieve gedragstherapie zit in deze training verwerkt.
Voordeel is dat er op elk gewenst moment van de dag jij vanuit een vertrouwelijke omgeving deze online gemaakte sessies kunt volgen.
* Disclaimer : Het is altijd verstandig om een arts te raadplegen. Zij kunnen jou een een juiste diagnose stellen en een gepaste plan van aanpak opstellen.
