Bij een sociale angststoornis ben je vooral bang over wat anderen van je denken. Angst voor kritiek, gepest en uitgelachen worden. Het is in jouw wereld erg belangrijk dat iedereen je aardig vindt, dit zorgt voor veel belemmeringen en stress. Mensen met een sociale angstfobie hebben het idee dat ze continu geobserveerd en bekeken worden.…
Wat is een trauma Een trauma is dat men blijft hangen in de emoties die uit een schokkende gebeurtenis zijn ontstaan. Het kan tot stand komen uit acute gebeurtenissen zoals een ongeluk, geweld, natuurramp of een overlijden van een belangrijk persoon of dier. Ernstige trauma’s kunnen ook het gevolg zijn uit langdurig nare ervaringen zoals…
Hypochondrie is in het kort gezegd : angst voor een ziekte. Het betreft een angststoornis. Bij elk pijntje of vlekje op het lichaam wordt al gedacht aan een ernstige ziekte. Hoofdpijn wordt snel gelinkt aan een tumor of een hartaanval bij een pijnscheut in de borst. Vooral sinds de komst van het internet is de…
Een hyperventilatie uit zich doormiddel van een versnelde ademhaling. Het is een reactie van het lichaam als gevolg van een stoornis of ziekte. Hyperventilatie is op zich zelf geen ziekte. Ademhalen lijkt zo normaal, maar een juiste ademhaling is niet altijd vanzelfsprekend. Een mens ademt gemiddeld gezien 10 keer per minuut. Tijdens een hyperventilatie adem…
Een paniekaanval is dat men binnen een hele korte tijd een grote dosis emoties van angst en spanningen over zich heen krijgt waar je geen controle over hebt. Een snelle hartslag en klamme handen zijn de eerste duidelijke fysieke symptomen. Bang zijn doen we allemaal wel een keer. Dit is vrij normaal en het is…
Faalangst zit vooral in je hoofd. Bang voor de gevolgen van een bepaalde handeling die je gaat uitvoeren. Angst voor mislukking. Bijvoorbeeld, je moet een presentatie geven “in je hoofd hebben al de meest slechts mogelijke scenario’s al afgespeeld over wat er allemaal mis kan gaan, vinden ze het wel goed genoeg, bang om je…
Bang voor naalden wordt in de medische wereld ook wel Belonefobie genoemd. Dat betekend angst voor naalden in het Grieks. Ongeveer 35% van de Nederlanders zijn bang voor prikken. Het kan zelfs zo ver gaan dat ze door deze prikfobie medische afspraken links laten liggen. Dit brengt natuurlijk grote gezondheidsrisico’s met zich mee. Vooral kinderen…
Veel mensen hebben angst om naar de tandarts te gaan. Maar liefst 40% van de Nederlanders hebben hier last van waarvan ca. 800.000 mensen helemaal niet meer naar de tandarts gaan omdat ze hier zo bang voor zijn. Dit heeft natuurlijk grote gevolgen voor de gezondheid. Het gebit heeft hierdoor veel te lijden waardoor er…
Mensen die last hebben van nachtelijke angst of slaapangst, worden plotseling angstig wakker uit hun slaap. De persoon lijkt misschien bij kennis maar is in werkelijkheid verward en kan niet normaal met jou praten. De nachtelijke terreur duurt gemiddeld ongeveer 15 minuten, hierna gaat de persoon meestal weer liggen en valt in slaap alsof er…
Angst is in de ogen van de meeste mensen vaak negatief. Maar net als stress is ook angst in de kern positief. Het is een beschermingsmechanisme van je lichaam. Als er gevaar dreigt dan zorgt angst voor een bepaalde alertheid waardoor je bepaalde keuzes maakt die zo veilig mogelijk zijn op dat moment. Tijdens een…
